坐在地铁车上突然感到不适，发现自己被高烧包围了，这种情况下渺渺都是你能想到的。首先，你需要保持冷静，因为焦虑会加剧体内的炎症，让病情更难以控制。
如果你的身体因为感冒或流感而发烧，地铁里可能不是最理想的治疗环境。但是，如果你已经感觉到了不适，并且有预感自己的状况可能恶化，那么尽量找个舒服的地方坐下，或许可以借助于地铁上的空调来缓解一下身体的热度。
在等待到站时，你可以尝试一些简单的自我保健措施，比如喝水、吃些糖果或者巧克力来增加血糖，以便提供更多能量给免疫系统。如果你已经有药物，比如退热药、抗生素或止咳剂，就按照医生的指导使用它们。不要随意自行用药，因为这可能导致过敏反应或者对病情产生副作用。
如果你的症状持续加重，不要犹豫寻求医疗帮助。你可以通过手机应用程序联系紧急医疗服务，也可以直接去最近的地铁路线附近的小诊所或者医院。记住，在这种情况下，最重要的是及时得到正确的诊断和治疗。
虽然坐在地铁里确实很不方便，但请相信，有时候即使是在拥挤的人群中，你也能够找到解决问题的小窍门。而对于那些渺渺的问题，无论何时何地，都应该勇敢面对，用实际行动证明，即使在忙碌和压抑的地铁中，也有人愿意为健康而战。
