我在第一个月里，紧跟着医生的指示，给宝宝接种了乙肝疫苗和卡介苗，这对新生儿来说至关重要。这个时候，我注意到宝宝每天可以睡16到20小时的深眠，这对于他们的成长是非常有益的。同时，我也确保了枕头被子不占用宝宝的空间，因为这有助于避免窒息风险。而且，从一大早开始，我就让他们观察黑白图片，这是帮助视力发展的一种方式。我决定按需喂养，让母乳成为营养丰富、安全可靠的食物来源。

到了第二个月，我更加注重培养固定的喂养习惯，每次都在同一时间点喂奶，逐渐建立起日常规律。这期间我也意识到了摇晃这种哄睡方式可能会影响孩子的情绪稳定性，所以选择其他方法帮助他们入睡。此外，还开始训练孩子抬头，可以促进颈部肌肉的发育，并且减少呼吸道阻塞风险。不过，对于抱抱和亲近，也尽量控制频率，以免过度依赖身体接触。

到了第三个月，我的生活节奏逐渐变得更有规律。上午下午晚上各分段休息，每次1到2小时，使得我们的生活进入了一种新的平衡状态。在饮食方面，我设定了每天六次喂奶，每次100毫升到120毫升，这样既满足了它们的需求，又保证了我自己的恢复。在与孩子互动时，我鼓励他们发音，如a、e等元音声音，让语言能力从小就得到锻炼。此外，在洗澡后进行按摩抚触，是一种温柔而有效地照顾孩子的手法，它们带来的安宁感和舒适感都是不可替代的体验。