无论是顺产还是剖腹产，妈妈们都需要在分娩前做好充分的准备工作。今天，我们就来详细探讨一下那些必须要做的事情。

首先，身体上的准备至关重要。在分娩过程中，体力消耗巨大，因此，在预产期之前，保持充足的睡眠是非常必要的。研究表明，娩前午睡对于母婴健康都有积极作用。而且，不应该过度劳累或外出旅行，而应进行适量的轻松运动，这样可以帮助缓解孕期出现的一些不适。

此外，如果您有痔疮问题，可以提前准备一些专用的消痔产品，如植舒宝凝胶，这样的产品无麝香，无刺激性，对于缓解和治疗痔疮症状非常有效。此外，它们也被许多新妈妈推荐使用。

洗澡也是一个不可忽视的话题。在临近分娩时，由于身体状况变化较快，一般建议避免频繁沐浴。但在住院之前，最好能够完成一次彻底的清洁，以确保自己在生孩子时处于最佳状态。如果是在家里洗澡，请务必有人陪同，以防因湿热而导致昏厥。

物质上的准备同样重要。请确保所有可能需要的物品已经准备齐全，并且放在家庭成员容易找到的地方。这些物品包括但不限于：

产妇证件：医疗证、联系卡、挂号证、医保卡或公费医疗证。

婴儿用品：内衣、外套、小毛巾、尿布包布等。

产妇入院用品：面盆、脚盆牙膏牙刷、大小毛巾卫生棉卫生纸内衣等。

分娩期间所需点心及其他个人需求用品。

最后，不要忘记为抱婴儿打包好所有必要物品，并加以标记，以便在出院后方便携带。此外，为确保一切顺利，也可考虑事先与医院沟通确认具体所需以及任何特殊要求。这将帮助我们更好地为即将到来的生命做好迎接和照顾之準備。