我在第一个月里，紧跟着医生的指示，接种了乙肝疫苗和卡介苗。这个时候，我宝宝每天可以睡16到20个小时，这对我来说是个不错的休息时间。不过，我得注意，不要让宝宝使用枕头，因为他们还没有学会如何调整自己的脖子。

早期我就开始给孩子们展示黑白图片，让他们习惯于视觉刺激。我也坚持按需喂养，因为新生儿的胃口会变化很大。

到了两个月时，我尝试养成规律的喂养习惯，每次喂奶都在固定的时间点。这有助于建立一个稳定的日常模式。同时，我意识到摇晃并不应该是哄孩子入睡的唯一方法，而是需要更为多样化的手段来帮助他们安然入眠。

此外，在这个阶段，我鼓励宝宝抬起头部，以加强颈部肌肉，并减少颈椎压力。避免过度抱持也是重要的一环，因为这可能会影响婴儿独立呼吸和移动的能力。

到了三个月的时候，我的日程变得更加丰富。我发现上午下午各睡2-3次，每晚1-2个小时的小憩，对我们双方都是非常有益的。此外，每天6次喂奶，每次100毫升至120毫升，是维持其营养需求的一个好平衡点。而且，与之互动，比如教它们发音、诸如“a”、“e”等元音的声音，也被纳入我们的日常生活中。在洗澡后进行按摩和抚触，是一种温柔而有效的心理健康活动，对我们母婴关系也有积极影响。