记得那天是星期四，下午的阳光透过教室的窗户洒在了我的书桌上，我正忙着复习即将到来的数学考试。突然，一声响亮的“哐啷”打断了我专注的状态。我抬头一看，只见体育老师气势汹汹地走进教室，他手里拿着一个长条形状的东西，显然是一根单杠。
他径直来到了我的位置，用力一挥手：“你！过来！”我心跳加速，但还是不得不站起来跟随他的指令。他把单杠对准我的座位，然后用力一推，那根单杠就这么落在了我的书桌上。我惊讶地看着，难道这是要惩罚我吗？
体育老师面无表情地说：“你知道为什么现在有这点小插曲吗？”我摇摇头，他继续说：“因为你昨天在操场上的行为让人瞧不起。”
昨天确实发生了一些小插曲，当时我们正在进行篮球比赛，我临时决定尝试一个三分线外投篮，可是我没想到对方会这样迅速反击，最终导致球被抢夺并转为对面的得分。虽然那只是意外的一幕，但体育老师却当作是故意犯规给我扣了一节课网球时间。
今天，他把这个惩罚变成了现实，让我失去了学习时间，更重要的是，这个教训让我深刻认识到自己的行为可能会带给他人和自己带来什么样的后果。这次经历让我更加珍惜每一次课堂时间，也学会了更谨慎一些，不再做出任何可能影响到团队或个人努力的事情。
