我在第一个月里，紧跟着医生的指示，接种了乙肝疫苗和卡介苗。这个时候，我宝宝每天可以睡16到20个小时，这对我来说是个不错的休息时间。不过，我得注意，不要让宝宝使用枕头，因为他们还没有学会如何调整自己的脖子。

早期我就开始给孩子们展示黑白图片，让他们习惯于视觉刺激。我也采取按需喂养的策略，这样可以帮助我们更好地了解他们的需求。

到了两个月大时，我尝试养成规律的喂养模式，每次喂食都保持一定的间隔。这有助于建立孩子们的日常节奏。而且，在这段时间里，我避免使用摇晃的声音来哄孩子入睡，而是采用其他方式安抚他们。同时，我鼓励孩子抬起头部，以加强颈部肌肉，也减少抱抱次数，因为过多的拥抱可能会影响孩子独立性发展。

到了三个月大时，我们开始逐渐调整作息时间，上午有1到2次小憩，下午2次，再晚上也有1到2小时的小睡。在这一阶段，每天给予6次奶水，每次约100至120毫升。此外，我们还参与一些语言游戏，比如发音元音“a”和“e”，以及进行按摩活动，一般是在洗澡后进行这样的抚触按摩，有益于身体健康与情感交流。