在一个风和日丽的周末，三位好友小华、李明和王伟决定放下繁忙的工作和生活，踏上一段不寻常的旅程。他们决定“3人个人换着玩”，即轮流担任旅行中的领导者，每个人都要带领队伍体验一次独特的活动。
第一天：探索未知
小华作为首个领导者，他选择了一条未曾走过的小径。这条路通往远离市区的一片原始森林。三人携带了足够的食物、水和急救包，一起踏上了冒险之旅。沿途，他们发现了各种稀奇古怪的植物，还有几只胆大的鸟儿跟随着他们飞来飞去。虽然环境艰苦，但大家的心情却异常愉快，因为每个人都感受到了自我超越的情绪。
第二天：体验极限
轮到李明了，他挑选了一项激烈刺激的事业——攀岩。在专业教练的指导下，他们爬上了高达200米的大山峰。一开始，三人都感到有些紧张，但随着逐步攀登，每个人的勇气也在增强，最终，他们站在山顶，看见了令人赞叹的地平线。
第三天：享受宁静
轮到王伟了，他选择了一次悠闲放松的心灵之旅。他带领大家去了附近的一座寺庙。在那里，他们参加了一场传统茶道仪式，学习如何以心态进行饮茶，并且沉浸在大自然与佛法之间那份难得的人生哲理中。这次经历让每个人都深刻体会到了内心深处那份宁静与平和。
经过这三天、三种完全不同的活动后，每个人的心境都发生了翻转。不再是以前那种忙碌于工作而忽略自己生活的小我，而是成长为了更加开阔视野、更加坚韧不拔的人类形象。此时此刻，“3人个人换着玩”已不仅仅是一种游戏，更是一种生命方式，它赋予人们不断追求自我完善，不断超越自我的力量。而这三个朋友，也许永远不会忘记这个关于改变自己的周末，以及它所给予他们无价宝贵的心灵礼物。