我在第一个月里，紧跟着医生的指示，接种了乙肝疫苗和卡介苗。这个时候，我宝宝每天可以睡16到20个小时，这对我来说是个不错的休息时间。不过，我得注意，不要让宝宝使用枕头，因为他们还没有学会如何调整自己的脖子。

早期我就开始给孩子们展示黑白图片，让他们习惯于视觉刺激。我也坚持按需喂养，他们的胃口会随着时间而变化。

到了两个月，我尝试建立一个规律的喂养模式，每次都在同一时间。同时，我意识到摇晃方式哄孩子入睡并不是最佳选择，而是应该教会他们自主入睡。我还鼓励他们抬起头部，这样有助于发展颈部肌肉。而且，为了避免过度依赖抱抱，我尽量减少频繁地抱起孩子。

进入三个月时，我们开始调整日常作息：上午2-3次小憩，下午2次，再晚上1-2小时。如果说喂奶这件事已经成为了一种日常，那么每天6次，每次100毫升至120毫升，对我们来说是一个合理的节奏。我还花时间陪伴孩子发声，如“a”和“e”，这是语言发展的一部分。此外，在洗澡后进行按摩和抚触，是一种帮助身体放松、促进血液循环的好方法。