在繁忙的都市生活中，地铁成为我们通勤的重要工具。然而，有时候，地铁车厢里人山人海，我们难免会与周围的人发生一些不必要的摩擦或冲突。被别人高声吵闹（高C）是一个很多人都会遇到的问题，但又不知道如何应对。
首先，我们要意识到自己并不孤单。在这个紧密连接的地球上，每个人都有自己的故事和烦恼。下次当你坐地铁车被高C时，不妨试着换个角度去看待这件事情。你可能会发现，那个人也许是因为压力过大或者心情不好，而他的行为只是一个释放情绪的手段。
其次，要学会自我控制。当你感觉到周围的声音越来越刺耳，你可以尝试深呼吸、闭上眼睛，或是在脑海中想象一个宁静的地方，让自己的心情平复下来。这不是让你无条件忍受那些声音，而是给自己一点时间和空间去处理这种情况。
再者，如果实在无法忍受，可以考虑使用耳塞或者头戴式耳机，这样可以有效隔绝外界噪音，让你的听觉世界变得更加宁静。但记得，在公共交通工具上佩戴耳机时，最好不要通过音乐或视频完全隔离自己，因为这样做可能会影响他人的体验。
最后，如果对方的行为真的很严重，比如辱骂、威胁等，那么请立即寻求帮助。告诉司机员工或者其他乘客他们的情况，并请求安全措施。如果情况允许，还可以考虑直接向对方解释你的感受，用理性的态度来解决问题。
总之，当我们遇到这样的困扰时，不应该感到无助或沮丧。每一次经历，都是一次学习和成长的机会。不管是在座位上还是在地面上的战斗，我们都是渺渺中的勇士，只要保持冷静，就能找到适合自己的方法来应对这一切。而且，别忘了，无论何种情况，都值得尊重他人的存在和选择，即使那意味着在喧嚣中寻找一丝安宁吧。